כיום יש כמה סוגי שמיכות שהמטרה שלהם בשורה התחתונה היא פשוט לחמם אותנו כשהטמפרטורות יורדות, אך בשנים האחרונות נכנס טרנד

קרה לכם שבזמן חלום הייתם במודעות שמה שאתם חווים הוא רק חלום? האם התעוררתם פעם מחלום לאחר שהרגשתם שאתם שולטים

מגיעה שעת השינה שלכם, אתם נכנסים למיטה ברוגע ונשכבים לישון. כמה רגעים לאחר ההירדמות אתם מרגישים שאתם עומדים ליפול ואז

להתעורר בבוקר. לחלק מכם מדובר במשימה קשה ומייסרת, ורבים מאיתנו היו מעדיפים להתכרבל עוד קצת ולהרוויח כמה דקות לפני היום

השינה היא חלק בלתי נפרד מחיי תינוק רך, ולמעשה היא תופסת עבורו את רוב שעות היממה. שינה איכותית ומספקת חשובה

בשנים האחרונות בד הבמבוק הופך פופולרי יותר ויותר ברחבי העולם, ונראה שהטרנד הזה נחת גם בישראל. אנו נתקלים ביותר ויותר

שינה היא אחד מהתהליכים הטבעיים שכל אדם זקוק להם כדי להתקיים: מנוחה, צבירת כוחות ושיקום מאגרי האנרגיה בגוף. לאנשים שונים

המיטה שלנו היא המבצר שלנו. מקום שבו אנחנו מבלים שעות רבות מהיום שלנו בשינה, כשאנחנו מרגישים הכי מוגנים שאפשר. אבל

ייתכן שרובנו נתקלנו במהלך חיינו במונח “פריצת דיסק” או מאנשים הסובלים מפציעה זו בשל סיבות שונות. משום שמדובר בתופעה שאינה